Suco de Manga
Curadoria Receitas da Boa Mesa
Curadoria editorial de receitas caseiras.
atualizada em 22/06/2025
Aprenda a fazer suco de manga natural refrescante. Receita fácil com manga fresca, limão e água. Bebida cremosa e cheia de vitaminas.
Por Antônia Ferreira de Oliveira
Receita revisada pela equipe editorial. Conheça nossa equipe
Ingredientes
- de 2 mangas maduras grandes
- de 500 ml de água gelada
- de Suco de 1 limão
- de Açúcar ou mel a gosto
- de Gelo a gosto
Modo de Preparo
- 1
Descasque as mangas e corte a polpa em cubos, descartando o caroço.
- 2
Bata no liquidificador a manga com metade da água até triturar bem.
- 3
Adicione o restante da água, o suco de limão e o adoçante, batendo até homogeneizar.
- 4
Sirva em copos com gelo.
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Informação Nutricional
Valores por 100g
Valores estimados. Informações nutricionais são aproximadas e não substituem orientação profissional.
Anote aí...
Use manga tipo tommy ou palmer, que são mais doces e menos fibrosas.
Para um suco mais cremoso, substitua metade da água por leite gelado.
Variações
- •Adicione folhas de hortelã para um toque refrescante.
- •Prepare com manga congelada para um suco mais espesso e gelado.
Armazenamento
Consuma em até 24 horas. Bata novamente com gelo antes de servir.
Dúvidas rápidas desta receita
Respostas práticas para adaptar, conservar e servir melhor.
Sim, mas prefira preparar na hora para manter o frescor. Sucos naturais podem ser feitos com até 2 horas de antecedência e mantidos na geladeira.
Sim, use frutas bem maduras para adoçar naturalmente. Adoçantes culinários, mel, tâmaras ou açúcar de coco são alternativas.
Sim, adapte com frutas da estação. A base líquida (água, leite, iogurte) continua a mesma, só troque a fruta principal por outra de textura parecida.
As respostas são orientações gerais baseadas na receita.
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