Suco Detox Verde
Curadoria Receitas da Boa Mesa
Curadoria editorial de receitas caseiras.
atualizada em 18/06/2025
Suco refrescante detox com couve, gengibre e limão. Energia pura.
Por Antônia Ferreira de Oliveira
Receita revisada pela equipe editorial. Conheça nossa equipe
Ingredientes
- 2 folhas de Couve
- 1 unidade de Limão
- 1 pedaço de Gengibre
- 1 unidade de Maçã verde
- 300ml de Água de coco
- A gosto de Hortelã
Modo de Preparo
- 1
Lave bem todos os ingredientes. Descasque o gengibre.
- 2
Corte a maçã em pedaços, sem sementes. Esprema o limão.
- 3
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos.
- 4
Coe se preferir e sirva gelado com gelo.
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Informação Nutricional
Valores por 100g
Valores estimados. Informações nutricionais são aproximadas e não substituem orientação profissional.
Anote aí...
Utilize o abacaxi bem maduro para trazer doçura natural.
A água de coco deixa a bebida mais leve, mas pode ser substituída por água gelada.
O gengibre deve ser usado com moderação para não se sobressair aos demais ingredientes.
Variações
- •Substitua o açúcar por mel ou xarope de agave.
Armazenamento
Consuma em até 24 horas. Bata novamente com gelo antes de servir.
Dúvidas rápidas desta receita
Respostas práticas para adaptar, conservar e servir melhor.
Use frutas ou ingredientes congelados no lugar do gelo. Isso mantém a temperatura sem diluir o sabor. Outra dica é gelar o copo antes de servir.
Sim, use frutas bem maduras para adoçar naturalmente. Adoçantes culinários, mel, tâmaras ou açúcar de coco são alternativas.
Sim, adapte com frutas da estação. A base líquida (água, leite, iogurte) continua a mesma, só troque a fruta principal por outra de textura parecida.
As respostas são orientações gerais baseadas na receita.
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