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Carne de Panela

Carne de Panela

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 06/06/2025

Acém cozido lentamente na panela de pressão com legumes e temperos até ficar macio e suculento. Prato de panela que derrete na boca e enche a casa de aroma.

9 porções1h 05minMédio4.7
4.7(2923 avaliações)
AF

Por Antônia Ferreira de Oliveira

Receita revisada pela equipe editorial. Conheça nossa equipe

Ingredientes

  • 1kg de Acém em cubos grandes
  • 2 unidades de Cebola picada
  • 4 dentes de Alho picado
  • 2 unidades de Cenoura em rodelas
  • 3 unidades de Batata em cubos
  • 1 xícara de Molho de tomate
  • 2 xícaras de Água
  • 3 colheres de Óleo
  • A gosto de Sal e pimenta
  • A gosto de Cheiro-verde

Modo de Preparo

  1. 1

    Tempere a carne com sal, pimenta e alho.

  2. 2

    Aqueça o óleo na panela de pressão e sele a carne em fogo alto até dourar.

  3. 3

    Adicione a cebola e refogue até dourar.

  4. 4

    Acrescente o molho de tomate e a água, misture bem.

  5. 5

    Tampe a panela de pressão e cozinhe por 30 minutos após pegar pressão.

  6. 6

    Espere a pressão sair naturalmente, abra e adicione a cenoura e a batata.

  7. 7

    Cozinhe sem pressão por mais 10 minutos até os legumes ficarem macios e finalize com cheiro-verde.

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Informação Nutricional

Valores por 100g

412 kcal
Proteínas 36% Carb. 17% Gord. 47%
Calorias412 kcal
Carboidratos18g
Proteínas38g
Gorduras22g
Fibras3g
Sódio560mg

Valores estimados. Informações nutricionais são aproximadas e não substituem orientação profissional.

Anote aí...

Sele bem a carne em fogo alto para selar os sucos e garantir maciez.

Deixe a pressão sair naturalmente para a carne não endurecer.

Sirva com arroz branco e uma farofa de manteiga.

Variações

  • Substitua o caldo de carne por vinho tinto seco para molho mais encorpado.

Armazenamento

Conserve na geladeira por até 3 dias em recipiente fechado ou congele por até 3 meses.

Dúvidas rápidas desta receita

Respostas práticas para adaptar, conservar e servir melhor.

Use a ponta do dedo para pressionar: ao selo macio está mal passada, ao elástico ao toque ao médio, e firme ao bem passada. Um termômetro culinário dá mais precisão.

Tempere com antecedência e deixe descansar por pelo menos 30 minutos. Amaciantes naturais como suco de abacaxi, vinagre ou kiwis ajudam sem alterar o sabor final.

Arroz branco, purê de batatas, farofa, legumes grelhados ou salada verde combinam bem. A escolha depende do molho e do tempero da receita.

As respostas são orientações gerais baseadas na receita.

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