Farofa de Banana

Farofa de Banana

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 07/06/2025

Farofa de banana cremosa e saborosa, perfeita para acompanhar churrasco e feijoada. Receita fácil com banana-da-terra e farinha de mandioca.

7 porções40 minMédio4.4
4.4(1500 avaliações)
AF

Por Antônia Ferreira de Oliveira

Receita revisada pela equipe editorial. Conheça nossa equipe

Ingredientes

  • de 4 bananas-da-terra maduras
  • de 2 colheres de sopa de manteiga
  • de 1 cebola picada
  • de 2 dentes de alho picados
  • de 2 xícaras de farinha de mandioca
  • de Sal e cheiro-verde a gosto

Modo de Preparo

  1. 1

    Descasque as bananas e corte em rodelas finas.

  2. 2

    Derreta a manteiga em uma frigideira e refogue a cebola e o alho até dourar.

  3. 3

    Adicione as bananas e deixe dourar levemente dos dois lados.

  4. 4

    Acrescente a farinha de mandioca aos poucos, mexendo sempre, até ficar homogêneo.

  5. 5

    Tempere com sal e cheiro-verde. Sirva em seguida.

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Informação Nutricional

Valores por 100g

350 kcal
Proteínas 14% Carb. 24% Gord. 63%
Calorias350 kcal
Carboidratos22g
Proteínas13g
Gorduras26g
Fibras1g
Sódio294mg

Valores estimados. Informações nutricionais são aproximadas e não substituem orientação profissional.

Anote aí...

A farofa de banana combina perfeitamente com churrasco e feijoada.

Variações

  • Adicione bacon frito em cubos para uma versão mais saborosa.

Armazenamento

Conserve na geladeira por até 2 dias. Tempere apenas na hora de servir.

Dúvidas rápidas desta receita

Respostas práticas para adaptar, conservar e servir melhor.

Sim, a maioria dos acompanhamentos como arroz, legumes cozidos e grãos congelam bem por até 2 meses. Batatas e cremosos podem perder textura.

Sim, muitos acompanhamentos podem ser preparados no dia anterior e aquecidos na hora de servir. Arroz, feijão e legumes refogados funcionam bem para isso.

Depende do tempero. Acompanhamentos neutros como arroz e purê combinam com qualquer carne. Os mais temperados devem harmonizar com o sabor do prato principal.

As respostas são orientações gerais baseadas na receita.

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