Panqueca de Arroz

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 01/06/2025

Panqueca feita com arroz cozido, ovos e queijo para aproveitar sobras de arroz. Crocante por fora e macia por dentro, perfeita para café da manhã ou lanche.

8 porções1h 31minDifícil4.1
4.1(2378 avaliações)

Ingredientes

  • 2 xícaras de Arroz cozido
  • 3 unidades de Ovos
  • 1/2 xícara de Queijo parmesão ralado
  • 1/4 xícara de Leite
  • 3 colheres de Farinha de trigo
  • 1/4 xícara de Cebola picada
  • 2 colheres de Salsinha picada
  • A gosto de Sal e pimenta
  • Para untar de Óleo

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma tigela, amasse o arroz cozido com um garfo até formar uma pasta grossa com alguns grãos inteiros.

  2. 2

    Adicione os ovos, o queijo parmesão, o leite e misture bem.

  3. 3

    Acrescente a farinha de trigo, a cebola picada e a salsinha. Tempere com sal e pimenta.

  4. 4

    Misture até obter uma massa homogênea e consistente, nem muito seca nem muito líquida.

  5. 5

    Aqueça uma frigideira antiaderente com um fio de óleo.

  6. 6

    Coloque porções da massa com uma concha e espalhe levemente.

  7. 7

    Cozinhe em fogo médio por 3 minutos de cada lado até dourar.

  8. 8

    Sirva quente com salada, requeijão ou molho de tomate.

Informação Nutricional

Valores por 100g

431 kcal
Proteínas 18% Carb. 29% Gord. 53%
Calorias431 kcal
Carboidratos30g
Proteínas18g
Gorduras24g
Fibras1g
Sódio313mg

Anote aí...

O arroz de véspera é melhor por estar mais sequinho.

Se a massa estiver muito seca, adicione mais leite; se estiver líquida, mais farinha.

Acrescente legumes ralados como cenoura ou abobrinha para enriquecer a massa.

Variações

  • Panqueca de arroz com frango desfiado no recheio
  • Panqueca de arroz doce com canela e açúcar para sobremesa

Armazenamento

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.

Dúvidas Rápidas

Pode congelar panqueca de arroz?

Sim, congele as panquecas prontas entre camadas de papel manteiga. Para consumir, aqueça na frigideira ou no forno.

Fontes de Referência

TudoGostoso

CyberCook

Base para revisão — Receita criada a partir de múltiplas fontes. Aguardando revisão manual.

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Equipe Receitas da Boa Mesa

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