Ponche de Frutas

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 04/06/2025

Ponche de frutas refrescante com laranja, abacaxi, morango e pêssego. Receita fácil para festas de aniversário, Natal e Ano Novo.

8 porções1h 7minDifícil4.3
4.3(2740 avaliações)

Ingredientes

  • de 2 xícaras de suco de laranja natural
  • de 1 xícara de suco de limão
  • de 1 xícara de suco de abacaxi
  • de 1 lata de pêssego em calda picado com a calda
  • de 1 xícara de maçã picada em cubos
  • de 1 xícara de morangos fatiados
  • de 1 litro de refrigerante de guaraná ou limão
  • de Gelo a gosto
  • de Folhas de hortelã para decorar

Modo de Preparo

  1. 1

    Em uma jarra grande ou poncheira, misture todos os sucos de frutas.

  2. 2

    Adicione os pêssegos com a calda, a maçã e os morangos.

  3. 3

    Misture delicadamente e leve à geladeira por 1 hora.

  4. 4

    Na hora de servir, adicione o refrigerante e o gelo.

  5. 5

    Decore com folhas de hortelã e sirva em copos individuais.

Informação Nutricional

Valores por 100g

304 kcal
Proteínas 38% Carb. 21% Gord. 40%
Calorias304 kcal
Carboidratos18g
Proteínas32g
Gorduras15g
Fibras0g
Sódio617mg

Anote aí...

Use frutas da estação para um sabor mais fresco e econômico.

Para uma versão adulta, adicione 1 xícara de espumante ou vodka.

Variações

  • Substitua o refrigerante por água com gás para uma versão menos doce.
  • Acrescente uvas verdes cortadas ao meio para mais textura.

Armazenamento

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.

Dúvidas Rápidas

Fontes de Referência

Receiteria

TudoGostoso

Base para revisão — Receita criada a partir de múltiplas fontes. Aguardando revisão manual.

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