Suco de Kiwi com Hortelã
Curadoria Receitas da Boa Mesa
Curadoria editorial de receitas caseiras.
atualizada em 11/06/2025
Aprenda a fazer suco de kiwi com hortelã refrescante e natural. Receita fácil e rápida com kiwis frescos, hortelã e limão. Pronto em 10 minutos.
Por Antônia Ferreira de Oliveira
Receita revisada pela equipe editorial. Conheça nossa equipe
Ingredientes
- de 4 kiwis maduros
- de 300 ml de água gelada
- de 10 folhas de hortelã fresca
- de 2 colheres de sopa de açúcar ou mel a gosto
- de Suco de meio limão
- de Gelo a gosto
Modo de Preparo
- 1
Descasque os kiwis e corte em pedaços.
- 2
Lave bem as folhas de hortelã.
- 3
Bata todos os ingredientes no liquidificador por 1 minuto, até ficar homogêneo.
- 4
Sirva imediatamente com gelo. Não coe para manter as fibras da fruta.
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Informação Nutricional
Valores por 100g
Valores estimados. Informações nutricionais são aproximadas e não substituem orientação profissional.
Anote aí...
Para um suco mais gelado sem diluir, use kiwis congelados em pedaços.
Adicione 1/2 maçã verde para equilibrar a acidez do kiwi.
Variações
- •Substitua a água por água de coco para um sabor tropical.
- •Adicione 1 folha de couve para uma versão detox e nutritiva.
Armazenamento
Consuma em até 24 horas. Bata novamente com gelo antes de servir.
Dúvidas rápidas desta receita
Respostas práticas para adaptar, conservar e servir melhor.
Sim, use frutas bem maduras para adoçar naturalmente. Adoçantes culinários, mel, tâmaras ou açúcar de coco são alternativas.
Sim, adapte com frutas da estação. A base líquida (água, leite, iogurte) continua a mesma, só troque a fruta principal por outra de textura parecida.
Use frutas ou ingredientes congelados no lugar do gelo. Isso mantém a temperatura sem diluir o sabor. Outra dica é gelar o copo antes de servir.
As respostas são orientações gerais baseadas na receita.
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