Arroz com Milho e Ervilha

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 14/06/2025

Arroz com milho e ervilha colorido e soltinho. Receita fácil em 35 minutos para 4 porções. Acompanhamento versátil para o almoço do dia a dia.

8 porções1h 12minDifícil4.9
4.9(4419 avaliações)

Ingredientes

  • de 2 xícaras de arroz
  • de 1/2 xícara de milho verde
  • de 1/2 xícara de ervilha
  • de 1 cebola picada
  • de 2 dentes de alho picados
  • de 2 colheres de sopa de manteiga
  • de 4 xícaras de água fervente
  • de Sal e cheiro-verde a gosto

Modo de Preparo

  1. 1

    Derreta a manteiga e refogue cebola e alho até murcharem.

  2. 2

    Adicione o milho e a ervilha. Refogue por 2 minutos.

  3. 3

    Acrescente o arroz e mexa por 2 minutos.

  4. 4

    Despeje a água fervente, tempere com sal e tampe.

  5. 5

    Cozinhe em fogo baixo por 15 a 18 minutos até secar.

  6. 6

    Descance 5 minutos. Finalize com cheiro-verde e misture delicadamente.

Informação Nutricional

Valores por 100g

464 kcal
Proteínas 25% Carb. 25% Gord. 49%
Calorias464 kcal
Carboidratos15g
Proteínas15g
Gorduras13g
Fibras0g
Sódio328mg

Anote aí...

Use milho e ervilha congelados, que são mais saborosos que os enlatados.

Adicione uma colher de manteiga no final para dar brilho aos grãos.

Variações

  • Acrescente cubos de cenoura cozida para mais cor e nutrientes.
  • Substitua a manteiga por azeite para uma versão vegana.

Armazenamento

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.

Dúvidas Rápidas

Fontes de Referência

TudoGostoso

Receiteria

Base para revisão — Receita criada a partir de múltiplas fontes. Aguardando revisão manual.

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