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Carne de Panela com Mandioca

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 15/06/2025

Carne de panela com mandioca na pressão: receita prática e saborosa com músculo, mandioca macia e caldo temperado. Prato completo para o almoço em família.

9 porções1h 29minDifícil4.8
4.8(546 avaliações)

Ingredientes

  • de 800 g de músculo ou acém em cubos
  • de 2 colheres (sopa) de óleo
  • de 1 cebola grande picada
  • de 4 dentes de alho picados
  • de 2 tomates picados
  • de 1 folha de louro
  • de 1 tablete de caldo de carne
  • de 500 g de mandioca descascada em pedaços
  • de Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • de Cheiro-verde picado a gosto
  • de Água suficiente para cobrir

Modo de Preparo

  1. 1

    Tempere os cubos de carne com sal, pimenta e metade do alho. Deixe descansar por 10 minutos.

  2. 2

    Aqueça o óleo na panela de pressão e doure a carne em fogo alto até ficar bem selada. Retire e reserve.

  3. 3

    Na mesma panela, refogue a cebola e o restante do alho até dourarem. Adicione os tomates e a folha de louro.

  4. 4

    Volte a carne para a panela, adicione o tablete de caldo de carne e água até cobrir.

  5. 5

    Tampe a panela de pressão e cozinhe por 30 minutos após pegar pressão.

  6. 6

    Abra a panela, adicione a mandioca, complete com água se necessário e cozinhe por mais 15 minutos na pressão.

  7. 7

    Desligue, espere a pressão sair, ajuste o sal, salpique cheiro-verde e sirva.

Informação Nutricional

Valores por 100g

341 kcal
Proteínas 17% Carb. 35% Gord. 47%
Calorias341 kcal
Carboidratos37g
Proteínas18g
Gorduras22g
Fibras4g
Sódio492mg

Anote aí...

Sirva com arroz branco e farofa de manteiga para uma refeição completa.

O prato fica ainda mais saboroso no dia seguinte, após os sabores apurarem.

Adicione 1/2 xícara de molho de tomate para um caldo mais avermelhado.

Variações

  • Substitua a mandioca por batata-baroa ou batata-inglesa para variar.
  • Acrescente cenoura em rodelas junto com a mandioca para mais legumes.

Armazenamento

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.

Dúvidas Rápidas

Fontes de Referência

TudoGostoso

Receiteria

Base para revisão — Receita criada a partir de múltiplas fontes. Aguardando revisão manual.

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Equipe Receitas da Boa Mesa

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