ReceitasCarnesCarne Bovina

Carne Moída Refogada Simples

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 16/06/2025

Carne moída refogada simples e temperada, ideal para o dia a dia. Receita prática com cebola, alho e tomate que serve como base para diversos pratos caseiros.

8 porções1h 23minDifícil4.3
4.3(3240 avaliações)

Ingredientes

  • de 500g de carne moída (patinho ou coxão mole)
  • de 1 cebola picada
  • de 3 dentes de alho picados
  • de 2 tomates picados sem sementes
  • de 1 pimentão verde picado (opcional)
  • de 2 colheres de sopa de óleo
  • de 1/2 xícara de caldo de carne
  • de Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • de Cheiro-verde picado a gosto

Modo de Preparo

  1. 1

    Aqueça o óleo em uma panela em fogo médio.

  2. 2

    Refogue a cebola até ficar transparente, cerca de 3 minutos.

  3. 3

    Adicione o alho e refogue por mais 1 minuto.

  4. 4

    Acrescente a carne moída e mexa bem para soltar os grumos.

  5. 5

    Cozinhe a carne até dourar uniformemente, cerca de 8 minutos.

  6. 6

    Adicione o tomate, o pimentão e refogue até desmancharem.

  7. 7

    Acrescente o caldo de carne, tempere com sal e pimenta, cozinhe por mais 5 minutos e finalize com cheiro-verde.

Informação Nutricional

Valores por 100g

456 kcal
Proteínas 44% Carb. 24% Gord. 32%
Calorias456 kcal
Carboidratos19g
Proteínas34g
Gorduras11g
Fibras2g
Sódio462mg

Anote aí...

Use uma panela larga para a carne não cozinhar no próprio vapor.

A carne moída refogada pode ser congelada em porções por até 3 meses.

Sirva com arroz, feijão, batata frita ou use como recheio de tortas, panquecas e lasanhas.

Variações

  • Carne moída com legumes: adicione cenoura ralada, abobrinha picada e milho.
  • Versão com molho: acrescente 1 xícara de molho de tomate e cozinhe por mais 10 minutos para um molho à bolonhesa.

Armazenamento

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.

Dúvidas Rápidas

Fontes de Referência

TudoGostoso

Panelinha

Base para revisão — Receita criada a partir de múltiplas fontes. Aguardando revisão manual.

Receitas que Combinam

Equipe Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

Compartilhe essa receita