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Cupim Desfiado

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 22/06/2025

Receita de cupim desfiado na panela de pressão, macio e temperado na medida certa. Aprenda a preparar esta carne suculenta para sanduíches, tacos e refeições.

9 porções1h 18minDifícil4.6
4.6(848 avaliações)

Ingredientes

  • de 1 peça de cupim bovino (aproximadamente 1 kg)
  • de 1 cebola grande picada
  • de 4 dentes de alho picados
  • de 2 tomates picados
  • de 1 pimentão verde picado
  • de 2 colheres (sopa) de extrato de tomate
  • de 2 colheres (sopa) de azeite
  • de 1 xícara de caldo de carne
  • de 1 colher (chá) de cominho em pó
  • de Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo

  1. 1

    Tempere o cupim inteiro com sal, pimenta e cominho. Reserve.

  2. 2

    Aqueça o azeite em uma panela de pressão e sele o cupim de todos os lados até dourar bem.

  3. 3

    Retire o cupim e refogue a cebola, o alho e o pimentão até murcharem.

  4. 4

    Adicione os tomates e o extrato de tomate, refogue por 2 minutos.

  5. 5

    Volte o cupim para a panela, adicione o caldo de carne, tampe e cozinhe em fogo médio por 1 hora após pegar pressão.

  6. 6

    Desligue, espere a pressão sair, retire o cupim e desfie com dois garfos. Volte o cupim desfiado ao caldo e misture bem.

Informação Nutricional

Valores por 100g

346 kcal
Proteínas 27% Carb. 15% Gord. 57%
Calorias346 kcal
Carboidratos15g
Proteínas27g
Gorduras25g
Fibras4g
Sódio456mg

Anote aí...

Sirva o cupim desfiado em sanduíches, tacos, panquecas ou com arroz e feijão.

O caldo restante pode ser engrossado com amido de milho para servir como molho.

Finalize com cheiro-verde picado e um fio de azeite para dar frescor.

Variações

  • Adicione 1/2 xícara de cerveja preta ao caldo para um sabor mais intenso e caramelizado.
  • Acrescente pimenta dedo-de-moça para um cupim desfiado picante.

Armazenamento

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.

Dúvidas Rápidas

Fontes de Referência

Receiteria

TudoGostoso

Base para revisão — Receita criada a partir de múltiplas fontes. Aguardando revisão manual.

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Equipe Receitas da Boa Mesa

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