Cuscuz Marroquino

Cuscuz Marroquino

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 04/06/2025

Cuscuz com legumes e especiarias. Prato colorido e aromático do norte da África.

8 porções50 minMédio4.3
4.3(4816 avaliações)
AF

Por Antônia Ferreira de Oliveira

Receita revisada pela equipe editorial. Conheça nossa equipe

Ingredientes

  • 2 xícaras de Cuscuz marroquino
  • 1 unidade de Cenoura
  • 1 unidade de Abobrinha
  • 1 xícara de Grão-de-bico
  • 500ml de Caldo de legumes
  • 1 colher chá de Açafrão
  • 1 pitada de Canela
  • A gosto de Salsinha

Modo de Preparo

  1. 1

    Ferva o caldo de legumes e despeje sobre o cuscuz em uma tigela. Cubra e espere 10 minutos.

  2. 2

    Corte os legumes em cubos pequenos.

  3. 3

    Refogue os legumes no azeite com açafrão e canela até ficarem al dente.

  4. 4

    Solte o cuscuz com um garfo. Misture os legumes refogados e o grão-de-bico.

  5. 5

    Finalize com salsinha e sirva morno ou em temperatura ambiente.

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Informação Nutricional

Valores por 100g

280 kcal
Proteínas 14% Carb. 60% Gord. 26%
Calorias280 kcal
Carboidratos42g
Proteínas10g
Gorduras8g
Fibras6g
Sódio320mg

Valores estimados. Informações nutricionais são aproximadas e não substituem orientação profissional.

Anote aí...

Solte o cuscuz com um garfo assim que hidratar para evitar grumos.

Use caldo de legumes no lugar de água para mais sabor.

Sirva morno ou em temperatura ambiente.

Variações

  • Finalize com salsinha picada e um toque de azeite extra virgem.

Armazenamento

Conserve conforme o preparo principal. Prefira consumir no mesmo dia.

Dúvidas rápidas desta receita

Respostas práticas para adaptar, conservar e servir melhor.

Vinhos tintos encorpados para carnes, brancos para peixes, espumantes para entradas e cervejas especiais harmonizam bem com pratos especiais.

Sim, esta receita tem ingredientes e preparo que a tornam ideal para datas comemorativas, jantares ou celebrações com família e amigos.

Verifique o rendimento indicado na receita. Se for para ocasião, considere que porções especiais costumam ser servidas em quantidade menor que refeições do dia a dia.

As respostas são orientações gerais baseadas na receita.

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