Frango Empanado Crocante

Frango Empanado Crocante

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 20/06/2025

Frango crocante por fora e suculento por dentro. Temperado com especiarias.

7 porções50 minMédio4.4
4.4(4113 avaliações)
AF

Por Antônia Ferreira de Oliveira

Receita revisada pela equipe editorial. Conheça nossa equipe

Ingredientes

  • 600g de Sobrecoxas desossadas
  • 1 xícara de Farinha de trigo
  • 1 xícara de Farinha de rosca
  • 1 colher sopa de Páprica
  • 1 colher chá de Alho em pó
  • 2 unidades de Ovos
  • A gosto de Sal e pimenta

Modo de Preparo

  1. 1

    Tempere o frango com sal, pimenta, páprica e alho em pó.

  2. 2

    Prepare a estação de empanamento: farinha de trigo, ovos batidos e farinha de rosca temperada.

  3. 3

    Empane cada pedaço passando pela farinha, depois no ovo, depois na farinha de rosca.

  4. 4

    Frite em óleo quente a 170°C por 6 minutos ou asse em forno a 200°C por 25 minutos.

  5. 5

    Sirva com molho barbecue ou maionese temperada.

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Informação Nutricional

Valores por 100g

360 kcal
Proteínas 33% Carb. 18% Gord. 49%
Calorias360 kcal
Carboidratos16g
Proteínas30g
Gorduras20g
Fibras1g
Sódio520mg

Valores estimados. Informações nutricionais são aproximadas e não substituem orientação profissional.

Anote aí...

Tempere a farinha de rosca com páprica e alho em pó para mais sabor.

Não aperte o empanado com as mãos para não formar grumos.

Sirva com molho barbecue ou molho agridoce.

Variações

  • Tempere com páprica defumada e cominho.

Armazenamento

Conserve na geladeira por até 3 dias ou congele por até 3 meses.

Dúvidas rápidas desta receita

Respostas práticas para adaptar, conservar e servir melhor.

Sim, a air fryer funciona bem para frango. Regule para 180 °C e verifique o ponto interno. O tempo varia conforme o corte e a quantidade.

Aqueça no forno ou air fryer a 160 °C com um pouco de caldo ou água. O micro-ondas resseca mais, mas pode ser usado em potência média com cobertura.

Tempere e deixe na geladeira por 2 a 12 horas. Isso permite que os sabores penetrem melhor na carne. Evite temperar mais de 24 horas antes com sal em excesso.

As respostas são orientações gerais baseadas na receita.

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