Moqueca de Peixe Baiana

Moqueca de Peixe Baiana

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 12/06/2025

Moqueca tradicional baiana com peixe fresco, leite de coco e azeite de dendê.

8 porções55 minMédio4.7
4.7(2803 avaliações)
DG

Por Daniel Gonçalves dos Santos

Receita revisada pela equipe editorial. Conheça nossa equipe

Ingredientes

  • 800g de Peixe (cação ou badejo)
  • 1 lata de Leite de coco
  • 3 colheres sopa de Azeite de dendê
  • 2 unidades de Cebola
  • 3 unidades de Tomate
  • 1 unidade de Pimentão
  • 1 maço de Coentro
  • 2 unidades de Limão
  • A gosto de Sal

Modo de Preparo

  1. 1

    Tempere o peixe com sal, limão e alho. Deixe descansar por 20 minutos.

  2. 2

    Em uma panela de barro ou funda, faça camadas de cebola, tomate e pimentão em rodelas.

  3. 3

    Coloque os pedaços de peixe sobre os legumes. Regue com leite de coco e dendê.

  4. 4

    Cozinhe em fogo baixo com a panela semi-tampada por 25 minutos.

  5. 5

    Finalize com coentro fresco picado e sirva com arroz branco e farofa.

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Informação Nutricional

Valores por 100g

380 kcal
Proteínas 32% Carb. 18% Gord. 50%
Calorias380 kcal
Carboidratos18g
Proteínas32g
Gorduras22g
Fibras2g
Sódio420mg

Valores estimados. Informações nutricionais são aproximadas e não substituem orientação profissional.

Anote aí...

Use peixe firme como cação ou badejo para não desmanchar.

Cozinhe em fogo baixo para o leite de coco não talhar.

Sirva com arroz branco e farofa de dendê.

Variações

  • Adicione alcaparras ao molho para toque salgado.

Armazenamento

Conserve na geladeira por até 2 dias. Consuma o mais rápido possível.

Dúvidas rápidas desta receita

Respostas práticas para adaptar, conservar e servir melhor.

Sim, tempere o peixe com até 2 horas de antecedência na geladeira. Evite deixar com limão por muito tempo para não cozinhar a carne antes da hora.

Lave o peixe com limão ou vinagre antes de temperar. Manjericão, salsinha e hortelã no preparo ajudam a suavizar o aroma durante o cozimento.

Arroz branco, purê de batatas, legumes salteados ou salada verde. Para peixes mais fortes, vinagrete ou farofa de dendê completam bem.

As respostas são orientações gerais baseadas na receita.

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