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Pernil Assado com Laranja

Pernil Assado com Laranja

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 10/06/2025

Pernil suíno assado com suco de laranja, alho e ervas. Crocante por fora e suculento por dentro. Perfeito para ocasiões especiais.

9 porções1h 05minMédio4.5
4.5(583 avaliações)
AF

Por Antônia Ferreira de Oliveira

Receita revisada pela equipe editorial. Conheça nossa equipe

Ingredientes

  • 2 kg de Pernil suíno com osso
  • 200 ml de Suco de laranja fresco
  • 6 dentes de Alho picado
  • 2 unidades de Cebola picada
  • 4 colheres de sopa de Azeite de oliva
  • 1 colher de sopa de Raspas de laranja
  • 3 ramos de Alecrim fresco
  • 3 folhas de Louro
  • a gosto de Sal grosso
  • a gosto de Pimenta-do-reino

Modo de Preparo

  1. 1

    Faça cortes superficiais no pernil e tempere com alho, sal, pimenta, suco de laranja e alecrim. Massageie bem.

  2. 2

    Cubra com filme e deixe marinar na geladeira por no mínimo 4 horas ou de um dia para o outro.

  3. 3

    Preaqueça o forno a 200°C. Coloque o pernil em uma assadeira com a cebola e as folhas de louro.

  4. 4

    Cubra com papel-alumínio e asse por 2 horas. Regue com o caldo da assadeira a cada 30 minutos.

  5. 5

    Remova o alumínio e asse por mais 40 minutos a 180°C para dourar a pele.

  6. 6

    Deixe descansar por 15 minutos antes de fatiar. Sirva regado com o molho da assadeira.

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Informação Nutricional

Valores por 100g

255 kcal
Proteínas 40% Carb. 20% Gord. 40%
Calorias255 kcal
Carboidratos18g
Proteínas36g
Gorduras16g
Fibras4g
Sódio584mg

Valores estimados. Informações nutricionais são aproximadas e não substituem orientação profissional.

Anote aí...

A marinada noturna é essencial para o sabor penetrar na carne.

Regue o pernil com frequência para manter a suculência.

A pele crocante é obtida nos minutos finais sem alumínio.

Variações

  • Adicione vinho branco à marinada para um sabor mais ácido.
  • Substitua o alecrim por tomilho para um perfil aromático diferente.

Armazenamento

Conserve na geladeira por até 3 dias em recipiente fechado ou congele por até 3 meses.

Dúvidas rápidas desta receita

Respostas práticas para adaptar, conservar e servir melhor.

Use a ponta do dedo para pressionar: ao selo macio está mal passada, ao elástico ao toque ao médio, e firme ao bem passada. Um termômetro culinário dá mais precisão.

Tempere com antecedência e deixe descansar por pelo menos 30 minutos. Amaciantes naturais como suco de abacaxi, vinagre ou kiwis ajudam sem alterar o sabor final.

Sim, deixe a carne descansar por 5 a 10 minutos após o preparo. Isso redistribui os sucos e evita que resseque na hora de fatiar.

As respostas são orientações gerais baseadas na receita.

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