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Picanha Assada no Forno

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 21/06/2025

Aprenda a fazer picanha assada no forno perfeita, suculenta e dourada. Receita simples com sal grosso e alecrim. Dicas de ponto da carne e tempero.

7 porções1h 6minDifícil4.3
4.3(4773 avaliações)

Ingredientes

  • de 1 peça de picanha inteira (cerca de 1,5 kg)
  • de 2 colheres (sopa) de azeite
  • de Sal grosso a gosto
  • de Pimenta-do-reino moída na hora a gosto
  • de 4 dentes de alho laminados
  • de 2 ramos de alecrim fresco

Modo de Preparo

  1. 1

    Retire a picanha da geladeira 40 minutos antes de assar para chegar à temperatura ambiente.

  2. 2

    Com uma faca afiada, faça cortes superficiais na gordura da picanha em formato de losangos, sem atingir a carne.

  3. 3

    Tempere a peça com sal grosso, pimenta-do-reino e insira os laminados de alho e o alecrim sob a gordura da carne.

  4. 4

    Regue com azeite e coloque a picanha em uma assadeira com a gordura voltada para cima.

  5. 5

    Leve ao forno preaquecido a 220°C e asse por 40 minutos para mal passado, ou 50 minutos para ao ponto.

  6. 6

    Retire do forno, cubra com papel-alumínio e deixe descansar por 10 minutos antes de fatiar contra as fibras.

Informação Nutricional

Valores por 100g

379 kcal
Proteínas 13% Carb. 26% Gord. 61%
Calorias379 kcal
Carboidratos26g
Proteínas13g
Gorduras27g
Fibras4g
Sódio233mg

Anote aí...

Não retire a capa de gordura da picanha, pois é ela que mantém a carne suculenta durante o assado.

Sirva com farofa crocante, arroz branco, vinagrete e mandioca frita.

Para um sabor defumado, adicione 1 colher de páprica defumada ao tempero.

Variações

  • Faça a picanha na air fryer a 200°C por 25 minutos para mal passado, virando na metade do tempo.
  • Adicione uma crosta de ervas com alecrim, tomilho e salsinha picados sobre a gordura antes de assar.

Armazenamento

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.

Dúvidas Rápidas

Fontes de Referência

TudoGostoso

Guia da Cozinha

Base para revisão — Receita criada a partir de múltiplas fontes. Aguardando revisão manual.

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Equipe Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

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