Pudim de Claras com Calda de Caramelo

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 14/06/2025

Aprenda a fazer pudim de claras com calda de caramelo, leve e econômico. Receita prática para aproveitar claras que sobraram.

7 porções1h 22minDifícil4.9
4.9(2743 avaliações)

Ingredientes

  • de 6 claras de ovo
  • de 1 lata de leite condensado (395 g)
  • de 200 ml de leite (use a lata de leite condensado como medida)
  • de 1/2 xícara (chá) de coco ralado
  • de 1 xícara (chá) de açúcar para a calda
  • de 1/2 xícara (chá) de água para a calda

Modo de Preparo

  1. 1

    Preaqueça o forno a 180°C. Derreta o açúcar em fogo baixo até formar um caramelo dourado. Adicione a água com cuidado e mexa até dissolver.

  2. 2

    Despeje a calda em uma forma de pudim (20 cm) e espalhe pelas laterais e fundo. Reserve.

  3. 3

    Bata as claras em neve até formar picos firmes. Reserve.

  4. 4

    Em outra tigela, misture o leite condensado e o leite até ficar homogêneo.

  5. 5

    Adicione o coco ralado e, delicadamente, incorpore as claras em neve com movimentos de baixo para cima.

  6. 6

    Despeje a mistura na forma caramelizada. Cubra com papel-alumínio.

  7. 7

    Asse em banho-maria a 180°C por 40-45 minutos. Faça o teste do palito.

  8. 8

    Deixe esfriar, leve à geladeira por pelo menos 4 horas. Desenforme e sirva gelado.

Informação Nutricional

Valores por 100g

325 kcal
Proteínas 29% Carb. 20% Gord. 51%
Calorias325 kcal
Carboidratos17g
Proteínas24g
Gorduras19g
Fibras0g
Sódio502mg

Anote aí...

Bata as claras em neve em ponto firme: incline a tigela e as claras não devem escorrer.

O banho-maria com água quente até metade da forma garante cozimento uniforme.

Deixe na geladeira de um dia para o outro para firmar melhor.

Variações

  • Adicione raspas de limão ou laranja à massa do pudim.
  • Substitua o coco ralado por amêndoas laminadas.

Armazenamento

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.

Dúvidas Rápidas

Fontes de Referência

Guia da Cozinha

Receiteria

Receitas que Combinam

Equipe Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

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