Salada de Macarrão

Salada de Macarrão

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 06/06/2025

Salada de macarrão cremosa com legumes e maionese

6 porções15 minFácil4
4.0(686 avaliações)
AF

Por Antônia Ferreira de Oliveira

Receita revisada pela equipe editorial. Conheça nossa equipe

Ingredientes

  • 250 g de Macarrão parafuso
  • 1 unidade de Cenoura
  • 1 lata de Milho verde
  • 1/2 xícara de Ervilha
  • 3 colheres de sopa de Maionese

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe o macarrão em água salgada até ficar al dente. Escorra e deixe esfriar.

  2. 2

    Descasque a cenoura e corte em cubinhos pequenos. Cozinhe no vapor por 5 minutos.

  3. 3

    Em uma tigela grande, misture o macarrão frio, a cenoura, o milho e a ervilha escorridos.

  4. 4

    Adicione a maionese e misture delicadamente até envolver todos os ingredientes.

  5. 5

    Tempere com sal, pimenta-do-reino e salsinha picada a gosto.

  6. 6

    Leve à geladeira por pelo menos 30 minutos antes de servir.

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Informação Nutricional

Valores por 100g

310 kcal
Proteínas 10% Carb. 55% Gord. 35%
Calorias310 kcal
Carboidratos42g
Proteínas8g
Gorduras12g
Fibras3g
Sódio320mg

Valores estimados. Informações nutricionais são aproximadas e não substituem orientação profissional.

Anote aí...

Use macarrão parafuso ou gravatinha, pois seguram melhor o molho.

Acrescente peito de frango desfiado para transformar em prato principal.

Deixe na geladeira de um dia para o outro — o sabor fica ainda melhor.

Variações

  • Adicione 1 colher de mostarda Dijon ao molho.

Armazenamento

Conserve na geladeira por até 2 dias. Tempere apenas na hora de servir.

Dúvidas rápidas desta receita

Respostas práticas para adaptar, conservar e servir melhor.

Molhos emulsionados como maionese e vinagrete não congelam bem. Molhos cozidos ou à base de iogurte podem congelar por até 1 mês.

Se a salada tiver proteína como frango, ovo ou queijo, é uma refeição completa. Caso contrário, sirva como acompanhamento.

Sim, saladas são flexíveis. Troque verduras, legumes ou queijos conforme a estação e a disponibilidade. Apenas equilibre texturas e sabores.

As respostas são orientações gerais baseadas na receita.

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