Sopa de Ervilha Partida

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 05/06/2025

Sopa de ervilha partida cremosa com bacon e legumes. Receita nutritiva e fácil em 55 minutos. Perfeita para dias frios e refeições reconfortantes.

9 porções1h 5minMédio4.8
4.8(3960 avaliações)

Ingredientes

  • de 500 g de ervilha partida (seca)
  • de 200 g de bacon em cubos
  • de 1 cebola grande picada
  • de 3 dentes de alho picados
  • de 2 batatas médias em cubos
  • de 2 cenouras em rodelas
  • de 1 folha de louro
  • de 1 litro de caldo de legumes ou água
  • de Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • de Salsinha picada para finalizar
  • de Azeite de oliva para refogar

Modo de Preparo

  1. 1

    Lave a ervilha partida em água corrente e deixe de molho por 15 minutos. Escorra e reserve.

  2. 2

    Em uma panela grande, frite o bacon até dourar. Retire o excesso de gordura, deixando cerca de 2 colheres na panela.

  3. 3

    Refogue a cebola e o alho no bacon até dourarem. Adicione a ervilha partida, a batata, a cenoura, o louro e o caldo de legumes. Cozinhe em fogo médio por 30 minutos ou até a ervilha desmanchar.

  4. 4

    Retire a folha de louro, tempere com sal e pimenta. Se preferir uma sopa mais lisa, bata metade no liquidificador e misture de volta. Finalize com salsinha picada e sirva quente.

Informação Nutricional

Valores por 100g

324 kcal
Proteínas 8% Carb. 36% Gord. 56%
Calorias324 kcal
Carboidratos40g
Proteínas9g
Gorduras28g
Fibras4g
Sódio640mg

Anote aí...

Sirva com croutons caseiros ou pão italiano torrado.

O bacon defumado dá um sabor especial à sopa. Experimente usar pancetta.

Variações

  • Substitua o bacon por costelinha de porco defumada para um sabor mais intenso.
  • Adicione hortelã fresca picada no final para um toque refrescante.

Armazenamento

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.

Dúvidas Rápidas

Fontes de Referência

TudoGostoso

Guia da Cozinha

Base para revisão — Receita criada a partir de múltiplas fontes. Aguardando revisão manual.

Receitas que Combinam

Equipe Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

Compartilhe essa receita