Sopa de Mandioquinha

Sopa de Mandioquinha

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 02/06/2025

Sopa de mandioquinha (batata-baroa) cremosa e aveludada com manteiga, alho e noz-moscada. Receita fácil em 50 minutos para 4 porções.

8 porções45 minMédio4.4
4.4(3242 avaliações)
AF

Por Antônia Ferreira de Oliveira

Receita revisada pela equipe editorial. Conheça nossa equipe

Ingredientes

  • de 500 g de mandioquinha picada
  • de 1 cebola picada
  • de 2 dentes de alho picados
  • de 1 L de caldo de legumes
  • de 200 ml de creme de leite
  • de 2 colheres de sopa de manteiga
  • de Sal e noz-moscada a gosto
  • de Salsinha picada

Modo de Preparo

  1. 1

    Derreta a manteiga e refogue cebola e alho.

  2. 2

    Adicione mandioquinha e refogue por 3 min.

  3. 3

    Cubra com caldo e cozinhe 25 a 30 min até macia.

  4. 4

    Bata no liquidificador até creme liso.

  5. 5

    Volte à panela, adicione creme de leite. Tempere.

  6. 6

    Aqueça por 3 min. Sirva com salsinha.

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Informação Nutricional

Valores por 100g

369 kcal
Proteínas 24% Carb. 24% Gord. 52%
Calorias369 kcal
Carboidratos24g
Proteínas24g
Gorduras23g
Fibras2g
Sódio291mg

Valores estimados. Informações nutricionais são aproximadas e não substituem orientação profissional.

Anote aí...

Adicione 1/2 xícara de parmesão ralado para mais cremosidade.

Variações

  • Acrescente frango desfiado ou camarões.

Armazenamento

Conserve na geladeira por até 3 dias ou congele por até 3 meses.

Dúvidas rápidas desta receita

Respostas práticas para adaptar, conservar e servir melhor.

Sim, sopas e caldos congelam bem por até 3 meses. Guarde em porções em potes herméticos. Descongele na geladeira e aqueça em fogo baixo.

Bata uma parte dos legumes cozidos no liquidificador e devolva à panela. Outra opção é dissolver um pouco de farinha de arroz ou amido em água fria e adicionar.

Sim, bata em partes e com cuidado para não queimar. Se a sopa estiver quente, deixe amornar um pouco e bata com a tampa entreaberta para o vapor escapar.

As respostas são orientações gerais baseadas na receita.

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