Vinagrete de Manga

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 06/06/2025

Vinagrete de manga tropical com pimentão, cebola roxa, hortelã e mel. Receita refrescante em 15 minutos para acompanhar carnes e saladas.

8 porções1h 15minDifícil4.4
4.4(623 avaliações)

Ingredientes

  • de 1 manga grande madura mas firme picada em cubos
  • de 1/2 pimentão vermelho picado
  • de 1/2 pimentão amarelo picado
  • de 1/2 cebola roxa picada
  • de 1/4 de xícara de azeite extravirgem
  • de 2 colheres de sopa de vinagre de maçã
  • de 1 colher de sopa de mel
  • de 1/4 de xícara de hortelã fresca picada
  • de Sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo

  1. 1

    Corte a manga, os pimentões e a cebola roxa em cubos pequenos e uniformes.

  2. 2

    Em uma tigela, misture a manga, os pimentões e a cebola roxa.

  3. 3

    Em outro recipiente, prepare o molho: misture o azeite, o vinagre de maçã, o mel, sal e pimenta. Bata com um garfo até emulsionar.

  4. 4

    Despeje o molho sobre os ingredientes picados e misture delicadamente.

  5. 5

    Adicione a hortelã picada por cima e misture novamente.

  6. 6

    Leve à geladeira por 15 minutos antes de servir para os sabores se incorporarem.

Informação Nutricional

Valores por 100g

325 kcal
Proteínas 20% Carb. 23% Gord. 57%
Calorias325 kcal
Carboidratos20g
Proteínas17g
Gorduras22g
Fibras5g
Sódio308mg

Anote aí...

Sirva com churrasco, peixe grelhado, frango ou saladas verdes.

Adicione gengibre ralado para um toque refrescante e picante.

Pode ser preparado com até 2 horas de antecedência. Mantenha na geladeira.

Se preferir mais ácido, aumente a quantidade de vinagre; se preferir mais doce, adicione mais mel.

Variações

  • Vinagrete de manga com abacate: adicione 1 abacate picado na hora de servir.
  • Vinagrete de manga com camarão: adicione camarões grelhados picados para uma salada completa.
  • Vinagrete de manga picante: adicione 1/2 pimenta dedo-de-moça picada sem sementes.
  • Vinagrete de manga com laranja: substitua o vinagre de maçã por suco de laranja e raspas.

Armazenamento

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.

Dúvidas Rápidas

Fontes de Referência

Panelinha

Receiteria

Base para revisão — Receita criada a partir de múltiplas fontes. Aguardando revisão manual.

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