Yakisoba

Curadoria Receitas da Boa Mesa

Curadoria editorial de receitas caseiras.

atualizada em 17/06/2025

Yakisoba tradicional com carne, legumes e molho shoyu. Rápido, colorido e cheio de sabor.

9 porções1h 13minDifícil4.9
4.9(2427 avaliações)

Ingredientes

  • 500g de Macarrão para yakisoba
  • 400g de Patinho em tiras
  • 1 unidade de Brócolis em buquês
  • 1/2 unidade de Couve-flor em buquês
  • 1 unidade de Cenoura em rodelas
  • 1 unidade de Cebola em pétalas
  • 1 unidade de Pimentão em tiras
  • 1/2 xícara de Shoyu
  • 2 colheres sopa de Óleo
  • 1 colher chá de Gengibre ralado
  • 2 dentes de Alho picado

Modo de Preparo

  1. 1

    Cozinhe o macarrão conforme instruções da embalagem. Escorra.

  2. 2

    Aqueça o óleo no wok e sele a carne temperada com sal e pimenta. Reserve.

  3. 3

    Refogue o alho e o gengibre. Adicione a cebola, cenoura, brócolis, couve-flor e pimentão. Salteie por 3 minutos.

  4. 4

    Volte a carne para o wok, adicione o macarrão e o shoyu. Misture bem e salteie por 2 minutos.

  5. 5

    Sirva imediatamente.

Informação Nutricional

Valores por 100g

290 kcal
Proteínas 25% Carb. 49% Gord. 25%
Calorias290 kcal
Carboidratos35g
Proteínas18g
Gorduras8g
Fibras3g
Sódio650mg

Anote aí...

Corte todos os legumes do mesmo tamanho para cozinharem por igual.

Use fogo alto para saltear e manter os legumes crocantes.

Variações

  • Experimente adicionar ervas frescas para um toque especial.

Armazenamento

Guarde em recipiente fechado na geladeira por até 3 dias. Reaqueça antes de servir.

Dúvidas Rápidas

Qual macarrão usar?

O macarrão próprio para yakisoba é o ideal, mas espaguete grosso também funciona.

Tags

yakisobaorientallegumesmolho agridoce

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